Wednesday, March 19, 2014
Perkongsian Oleh Aziz Khan: Pengambilan Pengajian Jarak Jauh USM 2014/2015
Thursday, March 6, 2014
Akma Batrisyia Binti Hakimi Dah Bersekolah....
Bermulalah episod baru hidup kakak... Yeaahhh dah start sekolah tadika di usia 5 tahun (tapi sebenarnya umur baru 4 tahun 1 bulan)... Berbagai dugaan terpaksa dilalui start dari hari-hari meraung dahulu baru nak ke sekolah... dah tak meraung... sampai sekolah jer nak muntah-muntah.... dah lepas tu sampai depan pintu sekolah nak "menunaikan hajat" dah tu nak ummi jugak teman... sehinggalah sekarang..alhamdullilah... dah ok... hantar sahaja....
Syukur alhamdullilah... bila masuk bulan ke tiga ini semua dah berjalan lancar.....
Maka dengan rasminya dia adalah pelajar di Tadika Pasti Ibnu Sina.... Ummi & Abah Loves you so much..!
![]() |
| 2 Januari 2014 - 1st day at school |
![]() |
| 2nd Day at School - Dah ada uniform |
![]() |
| Di Dalam Bilik Darjah |
![]() |
| Muka dah semacam jer |
![]() |
| Hari ke 6 ke sekolah... 8 Januari 2014 |
![]() |
| Alamak dah demam... |
Sunday, February 23, 2014
BerKepuk-Kepuk Debu.. 2014 aku Datang
Assalamualaikum wbt....
TAHUN 2014 / 1435 -1436 H
![]() |
| Perjalanan hidupku ... buah hati ummi |
Wednesday, August 15, 2012
Wednesday, August 8, 2012
Semakin Jauh Ramadan, Semakin Dekat Syawal, Semakin Rindu Padamu....
![]() |
| Buah Hati Ummi.. |
Abah & Mak.. ku doakan semoga rohmu sentiasa dicucuri rahmat.... (al-fatihah buatmu)
Tuesday, August 7, 2012
.......... ANNUR BALQIS
DIPERKENALKAN.... ANNUR BALQIS.... SHE HAS TURN 8month...
Tuesday, May 3, 2011
Sukar Tidur Semasa Hamil
Di bulan-bulan terakhir kehamilan, wanita hamil mungkin akan mengalami masalah kesukaran tidur, tidak selesa dan bangun ditengah malam.
Kerana disebabkan berlakunya perubahan fizikal dengan perut yang semakin membesar, ramai wanita yang sebelumnya tidak mengalami kesukaran tidur diawal mengandung, mendapati mereka tidak mendapat tidur yang diakhir kehamilan.
Banyak masalah yang boleh menganggu tidur seperti:
Kaki kejang
Sukar untuk bernafas
Sering buang air kecil diwaktu malam
Bayi yang terlalu aktif, yang sering menendang pada bahagian ibu yang sensitif
Susah untuk menukar posisi badan semasa tidur disebabkan oleh bayi yang semakin membesar
Sakit belakang terutamanya pada bahagian bawah tulang belakang
Mengigau lebih dari biasa
Mimpi ngeri yang sukar dilupa
Merasa risau tentang kelahiran yang bakal mendatang
Bimbang tentang bayi samada ia normal atau tidak
Semua ini adalah masalah yang biasa terjadi semasa mengandung
Bagaimana saya boleh mendapat tidur yang selesa?
Sekiranya anda mendapat kekejangan pada kaki, tekankan kaki anda pada dinding atau berdiri pada kaki yang kejang boleh mengurangkan kekejangan. kekurangan kalsium boleh menyebabkan kekejangan berlaku lebih kerap, jadi pastikan anda mendapat cukup kalsium, seperti dengan meminum susu. Jantung yang selalu berdebar mungkin disebabkan oleh kekurangan darah (anemia). Pastikan anda memberitahu doktor tentang masalah ini dan mendapat suplemen zat besi yang secukupnya
Posisi yang terbaik untuk tidur semasa mengandung ialah dengan berbaring secara mengiring dengan lutut separuh membengkok. Ini membolehkan jantung anda bekerja dengan lebih baik kerana darah lebih senang mengalir ke jantung.
Sekiranya anda mengalami sakit belakang, cuba membuat experimen dengan meletakkan lebih bantal semasa berbaring. Seperti satu bantal dibawah perut, satu dicelah kedua kaki, satu bantal yang padat pada bahagian bawah belakang, atau satu bantal lagi pada bahagian kepala.
Selalu bangun untuk membuang air kecil diwaktu malam adalah biasa, kerana bayi yang semakin membesar semakin memberi tekanan pada pundi kencing, ini memang tidak dapat dielakkan tetapi, dengan mengurangkan minum air sebelum anda masuk tidur mungkin boleh membantu.
Kurangkan meminum miniman bercafin seperti teh, kopi dan minuman bergas kerana buah pinggang akan memproses lebih air kencing. Cuba tidur secara mengiring.
Sekiranya anda merasa tidak selesa pada bahagian ari-ari, anda mungkin mengalami jangkitan kuman pada bahagian pundi kencing. Jumpalah dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut.
Sekiranya ketakutan tentang kelahiran yang membuatkan anda merasa sukar tidur, sertailah kelas antenatal. Disini anda akan diberitahu tentang apa yang akan berlak semasa proses bersalin dan senaman yang perlu untuk membantu anda bersalin. Ia juga satu tempat untuk anda bertanyakan soalanBerbincanglah dengan doktor sekiranya anda merasa takut. Perasaan takut tentang keadaan anak anda semasa lahir adalah sangat biasa.
Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya masih tidak dapat tidur?
Ingat, pil tidur memang tidak digalakan tetapi sekiranya sudah tiada jalan lain, ia tidak merbahaya sekiranya ia tidak mebuatkan anda merasa letih. Daripada duduk diatas katil tanpa berbuat apa-apa, adalah lebih memberikan kepuasan untuk bangun dan membuat sesuatu yang memberi berfaedah.
Bacalah buku, mendengar muzik, melayari internet, mandi, menonton TV atau menjahit. Selepas membuat sesuatu yang memberikan kepuasan, anda akan merasa lebih senang untuk tidur.
Banyak wanita yang mendapat menafaat dari senaman ringkas dan mendengan muzik yang menyenangkan. Sekiranya anda merasa letih disiang hari, cuba tidur sekejap.
Sekiranya anda masih tidak dapat tidur, jumpalah doktor yang dapat menolong anda.
Monday, April 25, 2011
I'am Pregnant - 2 months

Thursday, April 7, 2011
Wednesday, April 6, 2011
CERITA DURIAN PLAK
Sapa tengok TV1 semalam, cerita durian kat PERAK tu.. pergghhh...kecur liur beb.... sedapnya.... nih la buat aku semangat nak mencari durian.... kalau dulu2 la.. masa time kecik2 kat kg... musim durian ja... mmg standby... malam bunyi ja gedebukkkk... paksu pi suluh... kadang dapat banyak satu malam... soknya peraih mai beli... kalau bab makan ni, mcm2 la buat.... kira puas la.... tapi bila dah dok KL ni... hmm dah tak merasa la macam tu, nak nak lagi.. org tua dah takda..... semua tu tinggal memori jer....
Semalam Yang Malap....
Tuesday, April 5, 2011
Kenapa Dengan Aku...???
- pening pusing pusing
- perut berangin
- pedih ulu hati
- rasa nak muntah
- badan menggeletar
- kaki rasa sejuk
- mulut pahit
- badan dah makin lemah
- jantung berdebar..
kenapa nie...?
Aktiviti hari nih... 5.4.2011
Monday, May 31, 2010
Kursus Pengacaraan Majlis
Friday, April 16, 2010
KurSus Induksi.... UTM Skudai, Johor

Aduss Lama sungguh induksi ni.. dari 4 - 24 Disember 2008,
Kesian Abah kena tinggal sorang2.. lama plak tu.. tapi abah masa ni dia balik kedah... Tak la boring sangat kat rumah sorang2... hahahahh...
Tak nak la cita banyak2.. tapi apa pun umi tetap unggul la kat Induksi... Group umi dapat group terbaik. Nama group... SOYUZ... tengok la sendri.....
Monday, March 8, 2010
Aktiviti.... Kursus, Sukan dan Dinner..!!!
The Journey Begin.....
Assalamualaikum wbt...
Selepas sama-sama bekerja di institusi yang sama, macam-macam aktiviti yang kami lakukan demi untuk mengisi masa lapang. Memandangkan rezeki belum ada, kehidupan kami hanyalah berdua sahaja...
(kat Gunung Senyum, Pahang)
Macam yang ni, aktiviti membersihkan ladang kelapa sawit Tok Jijah... Bersama keluarga..
(Umi & Abg Akil...)
Nie kat rumah maklong Ida di Perlis.... Ramai.... Tok Jijah & Tok Limah pun ada..
Dan ada lagi macam-macam aktiviti yang dilakukan... seperti pergi Zoo, Aquaria KLCC, Ladang Ostrich, Memancing kat Empangan Tasoh, Mandi-manda kat Gua Kelam, Pusing-pusing Penang dan sambutan Tahun Baru kat Dataran Merdeka... Tengokla gambar-gambar kat bawah ni...
Sunday, March 7, 2010
Ijab Kabul....
Di Kuala Lumpur.. bermulalah kehidupan kami bersama dari menumpang hinggalah dapat menyewa sendiri... walau apa juga rintangan kami tetap tabah dan sabar bersama, malah kami menjadi lebih akrab dan memahami antara satu sama lain. Akhirnya kami berjaya menjawat jawatan tetap di sektor awam dan sama-sama bertugas di bawah satu institusi......
Di sini bermulalah perjalanan yang lebih mencabar di dalam hidup kami berdua....















